Как мерять обувь при покупке

Треккинговая обувьТе, кто идет в первый раз в поход смутно представляют себе роль обуви в путешествии. Как правило, при выборе ботинок люди руководствуются советами опытных инструкторов, либо гуглят в Интернете. Про выбор обуви в принципе информации достаточно. Однако выбрав модель, особенно для хорошего трекинга, мало кто знает как мерять ботинки и чем чревато путешествие в обуви не вашего размера. Мне бы хотелось рассмотреть вопрос того, как мерять обувь, как выбрать именно Ваш размер, чтобы в походе Вы наслаждались процессом, а не думали как решить проблему натертых ног и сорваных ногтей.Независимо от использования, будь-то альпинизм или трекинг, как например поход в Карпаты, любые ботинки так же как и ноги подвергаются очень серьезным нагрузкам. Давайте представим, что наш поход проходит по пересеченной местности с крутыми горами, в день мы проходим по15-20 км, а за плечами рюкзак, весом 15-20 кг. Что нас ждет? Поскольку пересеченка — это по пути с камнями, ветками, снегом и льдом, то верхний слой обуви постоянно контакирует с природой :). С этим легко справляется обрезинка носовой части ботинка или всего низа, а так же крепкий верх, которые защищают от механических повреждений. Никаких сложностей, кроме пары царапин на новеньких ботиночках, не возникнет.
Особенности заключаются в следующем. Если человек не сидит в офисе целый день, а активно двигается, причем на своих двух, то к концу дня ступни разрабатываются и увеличиваются в размерах.
Обычно, в походе, человек проходит значительные расстояния (15-20 км) и несет дополнительный вес в виде рюкзака или снаряжения. Такая нагрузка на ноги и ботинки приводит к тому, что ступня человека увеличивается в размерах и «пухнет».
При восхождениях на ледниках или снежниках очень часто приходится «рубить» ступени в снегу или во льду. При ударе, если ботинок подобран неправильно, пальцы ноги врезаются изнутри в ботинок, что может привести к кровавым мозолям и слезшим ногтям. Такой же эффект возникает на спуске с горы, когда пальцы на ногах скручиваются в кулачок.
Вот здесь имеет огромное значение правильный размер ботинка и его колодка.
Как же правильно подобрать размер?
Для начала, перед приходом в магазин, желательно походить пешком по городу, посмотреть достопримечательности, т.е ботинки нужно мерять во второй половине дня, ступня к этому времени разработается и увеличится в размерах. После этого зайти домой и взять те носки (термоноски!!!), в которых вы будете ходить (путешествовать). Мерять обувь нужно только на термоносок.
Теперь основное правило рекомендованое производителями:
Ботинки нужно брать на размер больше, чем размер городской обуви, которую вы носите.
Как это определить?
Одев ботинки, не зашнуровывая пошевелите пальцами — пальцы не должны доставать до носка.
Если вставить указательный палец между ботинком и пяткой, то пальцы ноги должны слегка касаться носка ботинка.
При более сложном трекинге (вес рюкзака и длинные дневные переходы) вместо указательного пальца нужно использовать большой.
Зашнуровав ботинки походите по магазину. Обратите внимание на подъем и верхний край ботинка — ничего не должно жать и тереть. Вам должно быть удобно. Мизинцы не должны упираться в обрезинку (она не разносится!).
Если в магазине есть ступенька (а еще лучше наклонная плоскость), станьте пяткой на верхнюю часть, а носком на нижнюю и симитируйте крутой спуск вниз. При этом кончики пальцев должны слегка упираться в носок ботинка.
Так же попробуйте на наклонной плоскости подниматься боком (приставным шагом). Обратите внимание на косточки щиколотки. Там могут проходить швы. Поэтому ничего не должно давить.
Если после всех процедур Вы остались довольны и Вам удобно, можете покупать обувь, — это Ваши ботинки.

Почитайте также:

Как выбрать обувь для похода. Назначение
Выбор трекинговой обуви. Материалы.
Уход за трекинговой обувью

Комментарии